・顔の大きさが気になる。
　顔が大きく見えてしまってる原因が骨の歪（ゆが）みや顔のむくみからきている場合は改善できます。

・ほうれい線が深くなってきた。

・顔のたるみが気になる。

・頬の高さが左右で違う。

・噛み合わせが悪い。
　噛み合わせを改善したことで頭痛も改善した例があります。

・エラが張っている、左右のバランスが悪い。

・肩こりがひどい
　顎周り首回りの筋肉を緩めることで肩こり改善も期待できます。

・まぶたが重いと感じる。
　目の周りの筋肉が硬くなると目を開けづらくなることがあります。

顔の骨が歪んでしまう、筋肉が硬くなってしまう原因は
日頃の習慣「姿勢」です。

姿勢が悪くなっていると筋肉の左右のバランスが悪くなり
結果的に顔の骨が歪んでしまいます。

どんな姿勢が歪みを引き起こしてしまうのかチェックしましょう。

☑　食事中片方の顎ばかりを使って噛んでいる。
☑　頬杖をよくつく
☑　カバンをかける肩がいつも同じ
☑　猫背の自覚がある
☑　足を組む癖がある

これらの癖、習慣がある方は顔の骨が歪んでいるかもしれません。

当院では小顔矯正で
顔の骨を元の位置に戻していくだけではなく
筋肉にもアプローチを行います。

骨と筋肉のバランスを整えることで
むくみが解消されたり、施術の効果が長く続くことが期待できます。

さらに、歪みの大きな原因となる「姿勢」も整えていきます。

根本的な原因を解消することで
歪みの出にくい状態にし理想の骨格に近づけていけるよう
お手伝いさせていただきます。

歪んでしまえばもう元に戻らないのか、、
決してそうではありません！

当院に施術に来ていただくことができない方のために
セルフケアをお伝えします。

ここで紹介するセルフケアは
顎の筋肉のマッサージです。
顎の筋肉が硬くなると
顔の骨の歪みが出やすくなり、筋肉が硬くなることで
エラが張って見えてしまいます。

顎の筋肉は施術においても大切な筋肉なのです。

顎の筋肉「咬筋」のマッサージ

・まず、耳の少し下の部分に中指、薬指の指の腹を当てます。
　顎をかみしめた際に筋肉が動く感じがわかる場所です。

・その筋肉を軽く押さえながら円を描くように
　指を動かしていきます。１０回ほど動かします。

・次はそのまま縦に１０回動かしていきます。

・そのあとに前後に指を１０回動かしていきましょう。

以上が咬筋のマッサージです。

顎の筋肉を緩めることで歪みの予防になります。
ぜひお試しください。